DIE SEDONA METHODE
Fernkurs/ Seminar, in dem Sie lernen, unangenehme Gefühle auf eine einfache Weise loszulassen

Fühlen Sie sich öfter angespannt, fühlen sich unter Druck, verletzt, traurig, ärgerlich, verwirrt oder frustriert? Diese Gefühle können Sie mit Hilfe dieses Seminars, mit etwas Übung, innerhalb von wenigen Minuten loslassen.

Die meisten von uns gehen auf zwei verschiedene Arten mit Gefühlen um:
1. Wir verdrängen unsere Gefühle, was auf Dauer eine Reihe von unangenehmen Folgen haben kann, angefangen bei Verspannungen, Unausgeglichenheit bis hin zu psychosomatischen Krankheiten.
2. Oder wir erleben unsere Gefühle, fühlen uns ihnen aber ausgeliefert und wissen nicht, wie wir mit ihnen umgehen sollen. Das fühlt sich zum einen nicht gut an und zum anderen ist es schwierig, frei und selbstbestimmt zu leben, wenn man ein Spielball der eigenen Gefühle ist.

Es gibt zum Glück noch eine 3. Möglichkeit – die Sedona-Methode: Sie nehmen Ihre Gefühle als Beobachter wahr, akzeptieren sie und lassen sie dann los.

Das hört sich zu einfach an? Es funktioniert wirklich!

Sie erhalten den Fernkurs per Email als pdf-Datei zum Selberausdrucken und absolvieren Ihn ohne Zeitdruck.